- A quatidade de sal ingerida deve ser inferior a 5g.
- Devemos ingerir pelo menos 1,5 litros de água por dia.
- A nova roda dos alimentos é constituida por 7 grupos.
- A fruta que contem mais Vitamina C é o Kiwi Nacional
A obesidade define-se como uma acumulação excessiva de gorduras no organismo,por esta razão, a maneira mais simples de determinar o possível excesso de gordura de uma pessoa é medir o seu peso corporal e comparar o resultado com o peso que teoricamente deveria ter segundo cálculos como idade, sexo, altura e tipo de constituição física.Contudo a obesidade causa várias doenças como: . AVC"s . Enfarte . Diabetes
Percentagem da obesidade existente nos países desenvolvidos
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